El Té🍶

Desde ya hace un tiempo que me he vuelto adicta a tomar Té, se a convertido en un hábito en mí que a parte de ser un buen aliado para perder peso también es beneficioso para nuestro bienestar emocional.

El primer té que prové era el té verde me resulto muy amargo ya que por entonces no conocía como endulzar esta bebida pero conforme iba convirtiéndome en una amater lo acompañaba con una cucharada de miel y un poco de limón ( el limón no endulza pero es bueno para depurar), entre sus múltiples propiedadds podemos encontrar una pequeña ayuda para controlar la diabetes y los niveles de azúcar en sangre, para la perdida de peso, rico en antioxidantes y nutrientes para nuestras defensas o que depurar nuestro hígado.

Entre otras infusiones hay una que a mí personalmente me encanta que es el menta poleo un té delicioso que gracias a sus propiedades somníferas te ayuda a combatir el estrés y la ansiedad a parte de que es muy bueno para el estómago ya que hace una buena digestión, además por su alto contenido en mentol nos ayuda a limpiar y despejar nuestras vías respiratorias, por eso es ideal para el resfriado.

Estas son las infusiones que más utilizo de vez en cuando tomó alguna Tila que también esta deliciosa y ayuda a relajarse para poder dormir mejor.

Vosotros también os gusta el té? Sino probarlo porque es un buen aliado para la salud y una gran compañero.